گەیشتن بە جەستەیەکی تەختتر و هاوسەنگتر و کێشراوتر ئامانجێکە بۆ زۆر کەس، بەڵام هەموو کەسێک نایەوێت چاندن بەکاربهێنێت. لە کلینیکی دکتۆر فێدایی، گواستنەوەی چەوری بۆ ڕان ڕێگەیەکی سروشتی و سەلامەت و هەمیشەیی پێشکەش دەکات بۆ گۆڕینی شێوەی جەستەت.
بە بەکارهێنانی چەوری جەستە خۆی، ئەم تەکنیکە پێشکەوتووە قەبارەی زیادە بۆ کونی جەستە زیاد دەکات لە هەمان کاتدا لاوازکردن و شێوەدان بە شوێنەکانی وەک سک، ڕان یان لایەنی پشت. ئەنجامەکەی جەستەیەکی ڕێژەیی و سروشتییە کە بە تەواوی سروشتی دەردەکەوێت و هەستی پێدەکات.
گواستنەوەی چەوری بۆ ڕان کە بە گرێفتی چەوری ئۆتۆلۆگ ناسراوە، ڕێکارێکی جوانکارییە کە قەبارە و شێوەی کونەکانت باشتر دەکات بە بەکارهێنانی ئەو چەورییەی کە لە بەشەکانی تری جەستەت وەرگیراوە.
پرۆسەکە سێ هەنگاوی ورد لەخۆدەگرێت:
لابردنی چەوری
لیپۆساکشن سووک ئەنجام دەدرێت بۆ لابردنی چەوری زیادە لە ناوچە بەخشەرەکان وەک سک، کەمەر، یان ڕان.
پاککردنەوە
چەوری دەرهێنراو دەپاڵێورێت و پاک دەکرێتەوە بۆ ئەوەی تەنها خانە چەورییە تەندروستەکان بۆ بەکارهێنان دەمێننەوە.
دەرزی:
چەوری پاڵاوتە بە وریاییەوە دەخرێتە ناو ڕان جەستە بۆ باشترکردنی قەبارە و شێوە و بەرزکردنەوە.
ئەم شێوازە ئەنجامی سروشتیتر دروست دەکات چونکە باشتربوونەکە لە شانەکانی جەستەتەوەیە — نەک ماددە دەستکردەکان.
لەوانەیە تۆ کاندیدێکی باش بیت بۆ گواستنەوەی چەوری بۆ ڕان ئەگەر:
• دەتەوێت قەبارەی سروشتی و بەرزکردنەوە بۆ ڕانی خۆت زیاد بکەیت
• چەوری پێویستت هەیە بۆ لیپۆساکشن
• پێت باشە شێوازێکی بێ چاندن بەکاربهێنیت
• تەندروستیت باشە و کێشت جێگیرە
• دەتەوێت شێوەیەکی هاوسەنگتر و تۆنێکی جەستەت هەبێت
لە کلینیکی دکتۆر فێدایی، ئێمە ڕاوێژکارییەکی تەواو و کەسی پێشکەش دەکەین بۆ هەڵسەنگاندنی ئامانجەکانت و دیاریکردنی باشترین پلانی چارەسەرکردن.
ئەم ڕێکارە لە ژێر بێهۆشکردندا ئەنجام دەدرێت بۆ دڵنیابوون لە ئاسوودەیی و سەلامەتیت.
لە کاتی چارەسەرکردندا ئەم هەنگاوانە ئەنجام دەدرێن: ١.
چەوری مژینی: چەوری زیادە بە نەرمی لە شوێنەکانی بەخشەر بە بەکارهێنانی کانولەی ورد لادەبرێت.
پرۆسێسکردنی چەوری: چەوری کۆکراوە بە بەکارهێنانی تەکنیکە پێشکەوتووەکان دەپاڵێورێت بۆ جیاکردنەوەی خانە چەورییە تەندروستەکان.
دەرزی چەوری: چەوری پاڵاوتە بە شێوەیەکی ستراتیژی دەخرێتە ناو چەند چینێکی ڕان چەورییەوە بۆ ئەوەی قەبارەیەکی یەکسان و شێوەیەکی سروشتییان پێببەخشێت.
بەزۆری ڕێکارەکە ٢ بۆ ٣ کاتژمێری دەوێت و زۆربەی نەخۆشەکان لە هەمان ڕۆژدا دەگەڕێنەوە ماڵەوە.
چاکبوونەوە لە گواستنەوەی چەوری بۆ ڕان بەگشتی بە شێوەیەکی نەرم و ئاسوودەیە، بە مەرجێک ڕێنماییەکانی دوای چاودێریکردن بە شێوەیەکی دروست جێبەجێ بکرێت.
ئامۆژگارییەکانی چاودێری دوای چاودێری:
• دوور بکەوەرەوە لە دانیشتن یان پاڵکەوتن ڕاستەوخۆ لەسەر ڕان خۆت بۆ ماوەی نزیکەی ٢ هەفتە
• بۆ پاراستنی چەوری گواستراو لەسەر لایەک یان سکت بخەویت
• لەبەرکردنی جلوبەرگی پاڵەپەستۆ بۆ کەمکردنەوەی ئاوسان و پاڵپشتی پرۆسەی چاکبوونەوە
دوور بکەوەرەوە لە چالاکییە ماندووەکان بۆ ماوەی ٣-٤ هەفتە
• هەموو ڕێنماییەکانی دوای چارەسەرکردن جێبەجێ بکە کە لەلایەن پزیشکی نەشتەرگەرییەوە دابین کراوە
زۆربەی نەخۆشەکان دوای ١٠-١٤ ڕۆژ دەگەڕێنەوە بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانەیان. ئەنجامە کۆتاییەکان بەزۆری دوای ٢-٣ مانگ دیار دەبن، کاتێک خانە چەورییەکان جێگیر بوون و بە تەواوی لەگەڵ جەستەتدا یەکدەگرنەوە.
• ئەنجامی سروشتی و نەرم و بەردەوام
• زیادبوونی ڕێژەی جەستە و سیمیتری
• باریکترکردنی ناوچەی بەخشەر لە ڕێگەی چەوری مژینی
• هیچ چاندنێک یان کەرەستەی دەستکرد نەبێت
• کەمترین پەڵە و کاتەکانی وەستان
لە کلینیکی دکتۆر فێدایی، ڕێبازەکەمان شارەزایی پزیشکی لەگەڵ وردبینی هونەری تێکەڵ دەکات — بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامە سروشتی و هاوسەنگ و جوانەکان.
وەک هەر ڕێکارێکی جوانکاری، ڕەنگە ئاوسانی کاتی، کێشان، یان سڕبوون ڕووبدات. هەڵبژاردنی پزیشکی نەشتەرگەری بە ئەزموون لە کلینیکی دکتۆر فێدایی کەمترین مەترسی دەکات و باشترین و سەلامەتترین ئەنجام مسۆگەر دەکات.
من زۆر دڵخۆشم بە ئەنجامی نەشتەرگەری لیپۆساکشن ، BBL، و گەورەکردن/بەرزکردنەوەی مەمک کە لەلایەن دکتۆر فێدایی ئەنجامدراوە. لە دڵەوە سوپاسی بەڕێزیان و تیمە ناوازەکەی دەکەم.
لە ٨ی ئازاری ٢٠٢٤ لە نووسینگەی پزیشک نەشتەرگەری بەرزکردنەوەی ڕوومەت و پێشەوە و لێوی ناوەندیم بۆ کرا، دەتوانم بڵێم دوای دوو هەفتە کارەکەی شاکار بوو. نەشتەرگەری لەگەڵ دکتۆر فەدایی گەورەترین چاکە بوو کە بۆ خۆم کردم. تیمی پشتگیری بەهێز. لە هەموو کاتێکی شەو و ڕۆژدا بەردەست بوون. بە گشتی ئەخلاق و ڕەفتاری لەگەڵ نەخۆشەکە باشترین بوو و هەزار جار ڕازیم.
نەخۆشێکی ئینگلتەرام پێ ناساند. زۆر لێهاتوو و شارەزایە لە نەشتەرگەری جوانکاری دەموچاو و نەخۆشەکەم زۆر دڵخۆشە بە ئەنجامەکانی.
ئەنجامەکان دەتوانن بۆ ساڵانێک بەردەوام بن. کاتێک خانە چەورییە گواستراوەکان خوێنی خۆیان دامەزراند، دەبنە بەشێکی هەمیشەیی لە جەستەت.
پێویستە خۆت بەدوور بگرێت لە دانیشتنی ڕاست بۆ ماوەی نزیکەی ٢ هەفتە. بالیفە تایبەتەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن لە کەمکردنەوەی فشارەکان ئەگەر پێویست بوو.
بەڵێ. لە کلینیکی دکتۆر فێدایی، پزیشکانی نەشتەرگەریمان تەکنیکە پێشکەوتووەکانی چەوری گرێدان و ستانداردی سەلامەتی توند بەکاردەهێنن بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامێکی نایاب.
بە شێوەیەکی ئاسایی، نزیکەی 60-80%ی چەوری دەرزی لێدراو بۆ هەمیشە دەمێنێتەوە، کە بەپێی پرۆسەی چاکبوونەوەی جەستەت و چاودێری دوای ئەوە دەگۆڕێت.
